BREAKING 4

Marathon Zeeuws-Vlaanderen

Heb jij de ambitie de marathon van Zeeuws-Vlaanderen te lopen binnen de grens van 4 uur? Schrijf je dan nu in voor ons unieke project Breaking 4!

Wat is project Breaking 4?

Onze deelnemers hebben allen 1 doel; volgend jaar tijdens de marathon van Zeeuws-Vlaanderen finishen in een tijd onder de grens van 4 uur.

Deelnemers kunnen vanaf nu aanmelden. Komende weken vindt selectie plaats door ProRunning op basis van motivatie om vervolgens samen met onze coaches een volledig begeleid traject van 3,5 maand in te gaan.

Om de kans tot slagen voor deze uitdaging te optimaliseren, stellen wij een aantal voorwaarden. Vraag vrijblijvend naar informatie hierover.

Waaruit bestaat de begeleiding?

  • 14 weken intensieve coaching met trainingsschema op maat
  • Sporttest (meten is weten)
  • Begeleiding / verzorging tijdens marathon
  • Workshop ademhaling & mindfulness
  • 3 x gezamenlijke training / bijeenkomst
  • Wekelijkse evaluatie met coach
  • Blessurepreventie door FytekPRO Sportslab
  • Voedingsadvies
  • Gratis deelname aan wekelijkse heuveltraining op zondag
  • Gratis deelname aan winterduurlooptrainingen

De coaches:

Jan de wilde liep zelf een aantal jaren geleden de marathon binnen de 2.30 uur en is intussen geruime tijd actief als zeer succesvol coach. Hij heeft menig loper aan mooie resultaten op de marathon geholpen en verzorgde afgelopen jaren de drukbezochte kustmarathon trainingen. Met zijn ruime kennis en ervaring op gebied van trainingsmethodes, mindfulness en ademhalingstechnieken helpt hij graag om jou doel te behalen.

Monique Verschuure behoort met haar PR van 2.57 uur tot één van de snelste Zeeuwse dames ooit op de marathon. Vanwege een langdurige blessure heeft ze zich afgelopen jaar steeds vaker gericht op coaching. Met haar ervaring en enthousiasme hoopt ze jullie extra te motiveren op weg naar jullie doel.

Aanmelden en kosten

Om aan te melden voor Breaking 4, stuur jouw motivatie naar info@prorunning.nl dan nemen wij contact met je op. Kosten complete pakket: € 125,-

Sportieve groet,
ProRunning
Jan de Wilde – 06 558 542 27
Monique Verschuure – 06 511 454 40

Schrijf je in