WELKOM BIJ PRORUNNING!

Jan de Wilde, met andere trainers, wil graag zijn grote passie met jullie delen. Door onze krachten te bundelen is het ontstaan van ProRunning een feit. Samen bieden wij jou een compleet aanbod op het gebied van hardlopen, gezondheid, Beter ademen,  mindfullness enz. voor alle niveaus.

LOPEN MET HART EN ZIEL

Lopen bij prorunning is lopen zoals het bedoeld is. Met veel plezier op jouw eigen gevoel in een tempo dat bij jou past.  Bewust lopen in het moment (nu), genieten van de omgeving met de juiste ademhaling en sterke focus.

HEUVELTRAINING

ProRunning verzorgt heuveltrainingen in kleine groepen (volgens de Covid-regels). Heuveltraining maakt je sneller, sterker, draagt bij aan een betere looptechniek en is ook nog eens heel gezellig! Wees welkom! Eerste kennismakingstraining is gratis!

Locatie: Neem contact op via het onderstaande telefoonnummer
Tijd: 09.30

Aanmelden via WhatsApp: 06 23210061 (Jan de Wilde)
Kosten: Eerste training gratis, Losse training €3,-, Strippenkaart 10x: €25- (onbeperkt geldig)

Voor vragen, neen gerust contact op!

ADEMCOACH
ADEM OMLAAG,
WEERSTAND & LONGCAPACITEIT OMHOOG

Een goed adempatroon ondersteund jouw gezondheid wat juist nu tijdens het Corona virus extra belangrijk is, en kan helpen jouw sportprestaties te verbeteren!

Een juiste ademhaling brengt ons mentaal en fysiek in balans.

Voor aanmelden, vragen of interesse, bel of mail Jan de Wilde.
06-23210061 info@prorunning.nl

Afgelopen maanden is onze trainer Jan de wilde gestart met de opleiding BAM (Beter Adem Methode) coach bij Marleen van den hout. Marleen is de ontwikkelaar van deze methode. Ze organiseert momenteel een 10 daagse online training Beter Ademen. Dit om mensen in deze onzekere periode meer “lucht” te geven.

Dit programma leert je om meer rust, energie en vertrouwen te ervaren, en je afweersysteem positief te beïnvloeden.

Ook voor sporters is deze training erg interessant. Als trainer ziet Jan vaak dat sporters hoog en oppervlakkig inademen, en ook vooral veel te weinig uitademen. Hierdoor kun je maar weinig zuurstof opnemen. Met de BAM methode kun je de longcapaciteit aanzienlijk verhogen. Soms zelfs tot 40%. Tel uit je winst!

Mocht je dit graag willen ontvang je 10 dagen achter elkaar korte video’s met ademoefeningen, uitleg en inspiratie om er in deze roerige tijd het beste uit te halen.

WAAROM
PRORUNNING?

  • Professioneel, Positief, Persoonlijk

  • Coaches met veel kennis en ervaring

  • Voor alle niveaus
  • Zowel fysieke als mentale begeleiding
  • Vooruitstrevend

GEZELLIG
&  GEZOND

DE TRAINERS

JAN DE WILDE
JAN DE WILDE
Al ruim 30 jaar ervaring als zeer succesvol coach en wedstrijdatleet. Tevens bekend van de populaire kustmarathontrainingen en als trainer van de wedstrijdatleten van groep 1 bij AV’56.
HANS VERHAAGEN
HANS VERHAAGEN
BERRY SIMONSE
BERRY SIMONSE

BLIJF OP DE HOOGTE!

LAAT JE GEGEVENS ACHTER