ONS TEAM

ProRunning

15 AMBITIEUZE LOPERS

Abraham Mehari
Abraham Mehari
03-10-2001
Favoriete afstand
1500-3000m op de baan, 5000m op de weg.
Favoriete training:
Baan, weg, bos/duinen
Amber Bongertman
Amber Bongertman
02-04-1997
Favoriete afstand
Halve marathon
Favoriete training:
Duurlopen, baan-, bos- en heuveltrainingen, ik vind het allemaal super leuk!
Bart Heshof
Bart Heshof
31-03-1997
Favoriete afstand
5km (weg)
Favoriete training:
Harde baantrainingen met lange intervalserie’s waarin bijvoorbeeld variërende afstanden zitten als 800-1000-1200-1600-2000m
Bereket Petersen
Bereket Petersen
27-02-2001
Favoriete afstand:
1500m en de 3000m
Favoriete training:
Piramide-loop en 1000m met interval van 600 meter.
Bezuayehu Petersen
Bezuayehu Petersen
27-02-2001
Favoriete afstand / training:
3000m / Up-To-Clock training
Trainingsdoel 2020:
Mijn anaerobe conditie trainen door trainingen zo in te delen dat ik tempo’s van 2’50- 3’00 kan lopen. Om dit te behalen loop ik mijn duurlopen in een tempo van 3’50.
Boris de Bruijn
Boris de Bruijn
20-03-1982
Favoriete afstand / training:
Halve marathon / baantraining
Franklin van Anrooij
Franklin van Anrooij
03-09-1997
Favoriete afstand:
1500 meter (baan) en 5km (weg)
Favoriete training:
Harde baantraining en heuveltraining in Westenschouwen
Jasper Zuidhof
Jasper Zuidhof
27-09-1990
Favoriete afstand / training:
800m / Baantraining; serie van 300 of 400m
Jozias Boone
Jozias Boone
20-04-1982
Favoriete afstand / training:
Halve marathon / Bilat
Lydia Kleinjan
Lydia Kleinjan
01-06-1998
Favoriete afstand:
10km of langer
Favoriete afstand / training:
Duurloop aan de kust, of juist korte intervallen
Martje van Dixhoorn
Martje van Dixhoorn
23 maart 1987
Favoriete afstand:
Geen duidelijke voorkeur, ik loop graag trails
Favoriete training:
Trailrunning
Monique Verschure
Monique Verschure
09-03-1980
Favoriete afstand
Alles van 5km tot hele marathon
Favoriete training:
Heuveltraining en korte intervaltraining
Patrick de Vos
Patrick de Vos
01-04-1996
Favoriete afstand:
10km
Favoriete training:
Harde trainingen; intervallen en climaxlopen
Robbert Meeuwse
Robbert Meeuwse
28-08-1991
Favoriete afstand:
10km en Halve Marathon
Favoriete training:
Heuveltraining in de bossen en duinen van Westenschouwen
Wouter Schets
Wouter Schets
13-07-2002
Favoriete afstand:
1500m (baan) / 5km (weg)
Favoriete training:
Bilat training
Yann Sinke
Yann Sinke
18-08-1987
Favoriete afstand / training:
15km / heuveltraining